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谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨前后，气温迅速回升，降雨明显增多，空气湿度变大。此时，气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，可食用一些益肝补肾的食物，以护肝、健脾、祛湿为宜，为安然度夏打下基础。（文静 报道员：徐新萌 视频素材来源：江苏省中医院）